.png)
Mindfulness op school
Ontdekken, Ervaren, Groeien. Laat mindfulness een integraal onderdeel worden van de schoolbeleving van jouw leerlingen!
Ben je op zoek naar een inspirerende en effectieve manier om het welzijn van kinderen te bevorderen binnen jouw school? Meraki biedt een boeiend programma van mindfulness sessies aan speciaal ontworpen voor kinderen van de lagere schoolleeftijd binnen een schoolse omgeving. De doelstelling is om hen te helpen ontdekken, ervaren en groeien in een omgeving die stimuleert, ondersteunt en bovenal, aanstekelijk is.
Interesse? Neem contact op voor een vrijblijvend gesprek.
Het Aanbod: Kies wat het beste bij jouw school past.
1. Eénmalige workshop: "Kennismaking met mindfulness"
Een dynamische introductie tot de wereld van mindfulness. Een verkenning van de basisprincipes van mindfulness. Perfect als een eerste kennismaking met mindfulness voor de hele school.
2. Reeks van vier lessen: "Fundamenten van mindfulness"
Een verdieping van de basis met aandacht voor de zintuigen, milde en kritische gedachten. Inclusief ontspannings- en bewegingsoefeningen. Laagdrempelig, leuk en geschikt voor een meer duurzame impact.
3. Reeks van zes lessen: "Ontdekking van emoties en emotieregulatie"
Een introductie tot verschillende soorten emoties, het begrijpen van emotieregulatie en leerzame tools om hier niet door overspoeld te geraken. Dit bouwt voort op de fundamenten, met nog meer ruimte voor creatieve expressie en groepsinteractie. Een waardevolle aanvulling voor het emotionele welzijn van kinderen.
4. Reeks van acht lessen: "Effectieve communicatie en sociale vaardigheden"
Een focus op het ontwikkelen van waardevolle tools voor effectieve communicatie. Leer constructief te praten over zowel aangename als onaangename gebeurtenissen en bevorder zo de klasverbinding. Een holistische benadering voor een positieve ontwikkeling van de communicatie- en sociale vaardigheden bij kinderen.
Waarom Mindfulness voor kinderen in jouw school?
-
Een gemeenschappelijke taal voor groei: Bij Meraki geloven we dat mindfulness niet alleen een waardevolle vaardigheid is voor individuele kinderen, maar ook een krachtig instrument om een gemeenschappelijke taal te ontwikkelen binnen de klas. Het creëert een open omgeving waarin leerlingen zich comfortabel voelen om hun gevoelens te delen en te begrijpen dat ze niet alleen staan in hun ervaringen.
-
Bevorderend leefklimaat: Mindfulness creëert een positief klas- en schoolklimaat door de nadruk te leggen op respect, empathie, onderling begrip en zelfbewustzijn binnen de klasgemeenschap. Door mindfulness te omarmen, leren kinderen niet alleen hun eigen emoties te begrijpen, maar ook die van anderen. Leerkrachten kunnen deze gedeelde taal gebruiken om de sociale dynamiek positief te beïnvloeden en een klasomgeving te creëren waarin elk kind wordt gehoord en gerespecteerd.
-
Effectieve communicatie: Mindfulness moedigt kinderen aan om op een constructieve manier te communiceren over uitdagende situaties. Het helpt hen om woorden te geven aan hun gevoelens en gedachten, waardoor conflicten verminderen en samenwerking wordt bevorderd. Leerkrachten kunnen deze verbeterde communicatievaardigheden benutten om een positieve en ondersteunende leeromgeving te handhaven.
-
Inspiratie voor klaswerking: Dit programma biedt een breed scala aan interactieve en boeiende methodieken om leerkrachten te inspireren.
-
Bevordering leervermogen: Wanneer kinderen mindfulness beoefenen, kunnen ze aanzienlijke voordelen ervaren die hun leervermogen positief beïnvloeden (verhoogde concentratie, emotieregulatie, stressvermindering, enz.).
Kies mindfulness en investeer niet alleen in individuele groei en welzijn, maar ook in het bouwen van een sterke en ondersteunende gemeenschap binnen jouw klaslokaal! Neem contact op om een programma op maat samen te stellen voor jouw school.
